Обучение Винг Чун Кунг Фу строится исключительно на индивидуальном подходе, в мини-группах, не упрощая и не жертвуя качеством взамен количества. Годами выработанная методика преподавания позволяет подготовить бойца с нуля за вполне короткие сроки обучения, обладающего необходимыми навыками как для спортивного поединка, так и для уличной драки (самозащиты). В тренировочном процессе нет мелочей и уделяется внимание всем аспектам подготовки: специальная физическая подготовка, работа со снарядами, парная работа, спарринговая подготовка в защите и без таковой, и, безусловно, изучение формальных комплексов.
Вся техника Вин Чун, традиционно для Китайских Боевых Искусств, содержится в формальных комплексах (Тао), они изучаются в строго определенном порядке.
Siu Lim Tao (Сиу Лим Тао) - Малая идея
На первом этапе обучения формируется правильная структура тела и изучаются базовые методы использования рук для атак и защитных действий. Закладывает «фундамент», на котором будут в дальнейшем развиваться более сложные техники. Также изучаются основные стойки, используемые в Вин Чун Кунг Фу, основные элементы техники, базовые упражнения в Чи Сау.
Chum Kiu (Чам Киу) - Поиск моста
На этом этапе основное внимание уделяется техникам перемещений, техникам ударов ногами. Изучается тактика ведения поединка, все основные методы ведения боя, включая опрокидывания, захваты, клинч. Полностью рассматриваются техники ударов локтями и коленями. Подробно рассматриваются техники Чи Сау «Липкие руки», Чи Герк «Липкие ноги», и как эти техники работают в свободном поединке. По сути на этом этапе формируется боец Вин Чун, имеющий все необходимые знания и навыки для противостояния любому действию противника.
Biu Jee (Биу Джи) - Бьющие пальцы
Техники этого уровня содержат методы, которые позволяют расширить границы возможностей бойца Вин Чун. Раскрывают в полной мере все тактические и технические элементы Вин Чун, которые позволяют успешно вести поединок казалось бы в самых затруднительных ситуациях. Изучаются техники, позволяющие использовать всю мощь встречных атак, использование силы на сверхблизкой дистанции, вести поединок агрессивно и стремительно, не разделяя движения на защиту и атаку.
Muk Yan Chong (Мук Ян Чонг) - Техника работы с деревянным манекеном
Данная техника выполняется на специальном тренажере «Деревянном манекене». Это один из самых важных этапов формирования мастерства. Эта техника является очень эффективным методом для тренировки дюймового усилия и силы сухожилий, контроля силы тела, перемещений, все техники ударов ногами, баланса, структуры, позиции, координации всего тела, контроля дистанции, точности, технического мастерства, жесткости предплечий, а также ритма, не говоря уже о собственно техниках Вин Чун.
Luk Dim Boon Kwun (Лок Дим Бун Квун) - Техника Шести с половиной точек шеста & Baat Jarm Dao (Бат Джам До) - Техника мечей-бабочек
В Вин Чун Кунг Фу существуют техники работы с оружием двух видов: техника работы с Длинным шестом и Парными мечами-бабочками. По преданию, техника работы с Длинным шестом является заимствованной у Шаолиньского Кунг Фу и измененной в соответствии с принципами Вин Чун. Эта техника расширяет возможности и нюансы в использовании силы, что существенным образом обогащает возможности бойца.
Техника Парных мечей-бабочек завершает обучение системе Вин Чун Кунг Фу. В ней содержатся все технические элементы Вин Чун, раскрываются все принципы трансформации, дающие полную свободу в применении различных техник как рукопашной схватки, так и боя с оружием.
Вся техника Вин Чун, традиционно для Китайских Боевых Искусств, содержится в формальных комплексах (Тао), они изучаются в строго определенном порядке.
Siu Lim Tao (Сиу Лим Тао) - Малая идея
На первом этапе обучения формируется правильная структура тела и изучаются базовые методы использования рук для атак и защитных действий. Закладывает «фундамент», на котором будут в дальнейшем развиваться более сложные техники. Также изучаются основные стойки, используемые в Вин Чун Кунг Фу, основные элементы техники, базовые упражнения в Чи Сау.
Chum Kiu (Чам Киу) - Поиск моста
На этом этапе основное внимание уделяется техникам перемещений, техникам ударов ногами. Изучается тактика ведения поединка, все основные методы ведения боя, включая опрокидывания, захваты, клинч. Полностью рассматриваются техники ударов локтями и коленями. Подробно рассматриваются техники Чи Сау «Липкие руки», Чи Герк «Липкие ноги», и как эти техники работают в свободном поединке. По сути на этом этапе формируется боец Вин Чун, имеющий все необходимые знания и навыки для противостояния любому действию противника.
Biu Jee (Биу Джи) - Бьющие пальцы
Техники этого уровня содержат методы, которые позволяют расширить границы возможностей бойца Вин Чун. Раскрывают в полной мере все тактические и технические элементы Вин Чун, которые позволяют успешно вести поединок казалось бы в самых затруднительных ситуациях. Изучаются техники, позволяющие использовать всю мощь встречных атак, использование силы на сверхблизкой дистанции, вести поединок агрессивно и стремительно, не разделяя движения на защиту и атаку.
Muk Yan Chong (Мук Ян Чонг) - Техника работы с деревянным манекеном
Данная техника выполняется на специальном тренажере «Деревянном манекене». Это один из самых важных этапов формирования мастерства. Эта техника является очень эффективным методом для тренировки дюймового усилия и силы сухожилий, контроля силы тела, перемещений, все техники ударов ногами, баланса, структуры, позиции, координации всего тела, контроля дистанции, точности, технического мастерства, жесткости предплечий, а также ритма, не говоря уже о собственно техниках Вин Чун.
Luk Dim Boon Kwun (Лок Дим Бун Квун) - Техника Шести с половиной точек шеста & Baat Jarm Dao (Бат Джам До) - Техника мечей-бабочек
В Вин Чун Кунг Фу существуют техники работы с оружием двух видов: техника работы с Длинным шестом и Парными мечами-бабочками. По преданию, техника работы с Длинным шестом является заимствованной у Шаолиньского Кунг Фу и измененной в соответствии с принципами Вин Чун. Эта техника расширяет возможности и нюансы в использовании силы, что существенным образом обогащает возможности бойца.
Техника Парных мечей-бабочек завершает обучение системе Вин Чун Кунг Фу. В ней содержатся все технические элементы Вин Чун, раскрываются все принципы трансформации, дающие полную свободу в применении различных техник как рукопашной схватки, так и боя с оружием.
Обучение
